如何让自己的心情保持愉悦

1、静静的找一个空荡的房间带上耳机

2、找到一个安静的地方看些文学课本

3、当看书久了适当的眺望下远方活动下身体

4、跑步是一个锻炼身体而且有助于舒适心情

5、约上朋友一起唱唱歌

6、背上背包到附近看看风景