1、引拍时期 -- 当拍子要往后引的时候 除了重心右移, 请注意右边肩膀位置(本文以右撇子为例) , 用眼睛盯着 拍子跟肩膀, 让肩膀带着大臂 紧跟着拍子往后引. 注意: 如果只是拍子往后引而肩膀没跟上, 代表手臂往后 "拉动" 了 --- 大臂动了, 腰没转. (此时大臂 只能是放松挂着动也不动, 肩膀靠转腰移动 而不是甩动肩膀)
3、击球时期 -- 当拍子快接触球之前, 腰已经转正转腰动作结束, 肩膀停止移动, 接下来只有收缩小臂的动作. (敬礼动作) 最好是利用 多球练习 来实验. 每一球都注意肩膀位置的变化. 也许是中文的问题吧 呵呵 . 转腰 转腰 , 其实 只是 用腰力来 转动两肩. 也许转动 肩膀 会比 "转腰" 更容易让初学者了解.
