每天需要多喝水的原因有哪些

1、在很多生理活动里面，或者身体的功能中，需要水的参与才能正常进行。

3、水在身体内流动的时候，会产生电力和磁力，而这就为我们的身体提供了能量。

5、我们每天吃的绝大多数食物都需要水作为溶剂，帮助他们在我们体内消化。