1、在吃羊肉时一定不要喝茶。两者同食会引起便秘的发生。如果是习惯于喝茶，两者之间一定要隔断足够的时间。
2、患有肝病的患者不要多吃羊肉，例如肝炎患者、肝硬化患者。羊肉会加重肝脏的负担，从而加重病情或诱发病症。
3、羊肉不要搭配醋作为调料，因为二者的食性，同食的话会造成心脏功能的损害。
4、羊肉因为是热性的食物，在吃的时候一定要注意食用量和食用次数。同时还可以搭配一些凉性的蔬菜。
5、在吃涮羊肉的时候，不要仅仅贪图口感的鲜嫩，一定要保证肉足够的熟，避免肉内寄生虫转移到体内寄生。烤羊肉还会增加致癌的风险，也要减少食用次数。
6、婴幼儿应该要少吃羊肉，特别是患有湿疹的婴幼儿、肠胃不舒服的婴幼儿，一定要少吃羊肉。
