时间:2024-10-25 04:02:27
1、 最好的办法就是运动,运动可以帮助我们把身体的湿毒通过汗液排出。
3、 按摩手足阳明经,能够很好的健脾,对排湿也有一定的作用。
5、 平时要有一个好的生活习惯,少吃凉菜和冷饮。不要直接睡地板。