鲨鱼肌怎么练

1、鲨鱼线是胸下体腔两侧练出来的3条线

2、它是胸部跟腹肌连接的部位也就是前锯肌

3、由于看上去十分霸气，就像挂在身上的子弹夹，有名“子弹肌”，是人体健美特征之一。

4、这个是第一个推荐动作。

5、这个是第二个推荐动作。

6、这个是第三个推荐动作。