时间:2024-10-11 23:22:34
1、打羽毛球脚后跟痛,首先要买贴膏药贴上,让自己的脚缓解疼痛。
3、打羽毛球脚后跟痛,每天要给脚后跟进行按摩,缓解脚步的血液循环。
5、打羽毛球脚后跟痛,多吃一些缓解肌肉拉伤等的食物,让自己的脚尽快恢复。