1、丹·詹森平时训练特别曜沮逍阮刻苦，实力较强，可是一旦真正地走上赛场时．他会莫名其妙地连连失利。经过教练和心理学家的分析，他在竞技时的心理素质不强是他失败的原因。瞀闩程狨从此心理学家便对“詹森效应”进行了广泛而深入的研究。“詹森效应”表明，大部分人，特别是当他们在重大、关键的场合时，更容易发挥失常。
3、在日常生活中，我们处处可以看到詹森效应的影子。有些学生，平时的成绩很优秀，上课时的表现也很好，被视为尖子生。有些运动员，在平时的训练中，成绩都已经打破纪录，是夺金的热门选手。可是到真正的比赛，他们的表现却使人大跌眼镜。这些都是“詹森效应”的典型表现。
5、平时在人家的眼中战绩累累、山类拔萃的运动员，由于受到大家的追捧和利益的驱使，给自己造成了只能成功不能失败的心理定势，在加上赛场的特殊性，国家、社会、家庭等对自己的期望，无形之中会加剧运动员患得患失的心理，加重他们的心理负担。
