1、大多数飞蚊症患者，在排除了潜在眼部疾病的前提下，不需要任何医疗处理。部分眼药水可以缓解飞蚊症，但并不是所有人都觉得有效果。
2、服用维生素或者抗氧化剂，可预防老年黄斑变性等眼底病，有研究显莲镘拎扇示，抗氧化剂对玻璃体混浊也有一定效果。例如：玫瑰果，姜黄，山楂，蜂胶等。
3、可服用改善眼部血管循环药物，来改善眼部循环，增加血流量，可以在一定程度上改善飞蚊症。例如：银杏叶，赖氨酸，越桔等。
4、日常多吃一些富含抗氧化剂的食物，比如菠菜，花唧颠泪梨椰菜，猕猴桃、葡萄，还有多吃富含维生素C的食物，比如橙子、葡萄柚、草莓、青椒，还有食用富含维生素E的食物，如葵花籽、杏仁、山核桃、小麦胚芽等。
5、正常睡眠：试着每晚至少睡8个小时。
6、减轻压力，保持平和心境。比如冥想，瑜伽，普拉提，太极等。
