姑娘，当你压力山大，倍感伤心你该怎么办

1、方法一：去跑步。不管是快跑还是慢跑，总之去跑步吧。让那些烦恼，在跑步中暂时消除，等到冷静下来之后，再去解决。

3、方法三：去购物。去买一些平时想买却不舍得买的东西。来使自己高兴，缓解郁闷。

5、方法五：躺着听音乐。也有的朋友喜欢静静的躺着，听着舒缓的音乐来缓解自己的压力和伤心。