1、一、克服自己的害羞心理
每个女孩心中都有一个公主，公主说话当然是轻声细语，见人半遮面纱。但是来到社会上，你必须要与人交流沟通，这是一个社交社会，所以大大方方一点吧。
2、二、克服害怕心理
作为传统弱势群体，许多女性沟通能力差的原因之一就是害怕去沟通，害怕惹上麻烦。但是这都2019年了，在法治社会中没那么多危险，大胆一点吧，姑娘。
3、三、打破自己内心的传统观念
重男轻女思想在历史上存在了许久，但你并不比男生差，谁说女子不如男？首先你自己要相信自己可以做到。
4、四、进行充分的练习与实践
当以上的心理素质已经克服，那么你该做的就是去尽可能多的实践。比如说与你同学、亲友、同事甚至是不认识的人进行交谈，沟通能力就会在实践中慢慢提升。
5、五、适当地提高酒桌能力
酒场如战场！当今酒桌文化盛行，要想在职场过得去，你的酒桌能力必须过得去，比如酒量、酒桌文化的熟悉等等。
6、六、提高业务能力
强者在哪里都是受到尊敬的。如果你的业务能力出众，那么大家就会尊重你，所以尽力提高自己的业务能力。
7、七、增强自己的文化底蕴
多读书、多看书。腹有书香气自华，最是书香能致远。空闲之余，多看看职场、沟通之类的书籍，提升自己的文化底蕴。
