1、桃花茶：取桃花干3克和百合10克，将桃花干煮上30分钟左右加入百合煮开，主要功效清火润肺、对于肝郁气滞而引起的粉刺、痘痘、蝴蝶斑均有着明显的改善作用。
3、玫瑰花茶：可以降火，消疲劳、调节内分泌、帮助排毒，有促于新陈代谢。做法：杯中放入5克干玫瑰花加开水盖上盖子泡上5分钟以上即可饮用。
5、金银花绿豆汤：取金银花20克、绿豆50克、红糖20克，先将金银花煎水去渣，放入绿豆中一起煮水再放水红糖即可。它有解毒消炎的作用，适用于脸上有痘有红印者。
7、保持良好的睡眠习惯：经常熬夜对人体健康会选成危害，使肝、肾等内脏得不到休息，最好在晚上十一点前入睡，让身体进入排毒状态。
