简单却健脾养胃的南瓜粥

1、 南瓜不用多，去釀籽去外皮，切成小块状， 放入水中浸泡10分钟。

2、 米则用平常煮饭的就和了，要是有小米当然更好了，淘米后，水中浸泡10分钟。

4、 将南瓜块和米一起加到稀饭档的水位，盖上盖开稀饭模式煮30分钟。这其间南瓜块依然保持着它的身材，但只要用勺搅拌几下，南瓜和米粥就相融在一起了。