1、争第一带来的负面效果。每天吃饭上厕所都要计算时间，全身心的心思都放在如何争第一上面，反而让自己像一条紧绷的琴弦，仿佛随时可能崩断。睡眠状况也特别差，整天琢磨怎样战胜对手，可是却无力去抗争。岳不群为了争取天下第一却失去了作为男人的资本和疼爱的老婆、女儿，不得不说他是真的傻了。
3、面对淘汰制该如何接受。一定要理性面对可能被淘汰的事实，并非全部是能力问题，也存在客观区域不好的阻碍。所以不要再试图争取第一，应当放低自己的目标，争取不被淘汰即可，还应当坚持到提成拿到手才能撤离。令狐冲心里根本就不想要武功上的天下第一，我想在华山派和小师妹一起的时光应该是他开心的时候。
5、练好自己的独孤九剑比争得所谓天下第一的辟邪剑谱更靠谱。自信的人从来都会按照自己既定的路线去行走，不会被任何外在的诱惑例如第一名所诱惑，他们需要的是战胜完善自己。
