很容易忘事怎么办

1、最常用的是，心里默念它，这样比较不容易忘了，多念几次，就记得更牢了。很多时候，我们会经常把事情忘了。但是在心里默念的话，自然就会记得更清楚，就像背课文一样，多念才会记住。

3、吃一些补脑的东西，比如核桃，花生，也可以吃其他坚果类的，这些对于记忆力都有帮助。除了平时多背外，补充点营养是必需的，这些营养物质会促进人体的记忆功能，增强我们的记忆力。

5、容易忘事的有一点，就是，经常被忘的是我们觉得无关紧要的事，其实并不是无关紧要，只是当时不是必须摆在第一位，但是也是要做的事，不做是不行的。所以，凡事都不要觉得不重要，只是顺序有先后而已，要记得说湫鲆胪去做，而不是得过且过。