肠胃不好容易拉肚子，怎么办

1、找出自己拉肚子的原因。是不是因为吃错东西了？如果吃了腐烂的，过夜菜，那肯定会伤胃的。

3、天冷了，是不是人家肚子暴露出来冻到了，所以导致拉肚子。

5、吃一些养胃的食物，喝点清粥，煮点小米粥，南瓜粥之类的。尽量吃温热的食物。

7、不要吃对胃刺激过大的食物。不要吃太过辛辣太过油腻的食物。