1、安排作息时间：规律的作息时间很重要，避免出现晚睡晚起的不良生活习惯，家长要督促孩子。
2、寒假功课：一般学校放假期间都会有一些作业，家长要合理的分配一下，尽量不要出现前紧后松或者前松后紧的情况，这样也有助于孩子做事情要有机会的进行。
3、活动：劳逸结合是我们经常说的，但是也一定要做到，天气好的时候多带孩子进行户外活动，这样有助于身心的发展。
4、减少电子游戏：相对于上学期间来说，假期主要是让孩子休息，但是同时我们要注意控制孩子玩电子游戏的时间，注意保护眼睛。
5、饮食：饮食要合理，荤素搭配，减少油腻、辛辣以及垃圾食品的摄入，多食用新鲜的水果和蔬菜。
