护理牙齿，牙医的8个提示

1、进食后立即刷牙的习惯会损害牙齿珐琅质。牙医解释说，食物和饮料会破坏口腔中的酸碱平衡，并在进食后立即软化牙釉质。因此，建议您在饭后至少30-40分钟刷牙。

3、工作时喝茶或咖啡是许多上班族的习惯。但这种习惯会导致牙釉质的破坏，因此最好不饮用。

5、要小心谨慎地练习刷牙的习惯。许多牙医甚至认为刷牙时最好不要分心。

7、牙齿健康影响记忆。一项研究结论，牙齿不好的人记忆力较差，更容易生气并改变情绪。有一种假设认为，当牙齿脱落，蛀牙时，发送到大脑的情绪信号的数量较少。