1、清除游戏记录和数据：清除游戏记录和数据可以帮助你避免重新开始游戏，从而减少对炉石传说的依赖。
2、设立目标：为自己设立明确的目标，并且逐步完成它们，可以帮助你集中精力，减少时间和精力浪费在游戏上。
3、找到替代品：找到其他的兴趣爱好巡綮碣褂或者事情，例如运动、阅读或者社交活动，可以帮助你减少对炉石传说的依赖，并且保持健康的生活方式。
4、寻求支持：寻求家人和朋友的支持，或者加入戒烟、戒酒等支持小组，可以让你得到支持和鼓励，坚持下去。
5、寻求专业帮助：如果以上方法都不能帮助你戒掉炉石传说，可以考虑寻求心理医生或者心理咨询师的帮助。
