各种水果的益处

1、柚子：清燥热、通便利尿、除口臭、解酒、去油腻的功效，而且柚子含有叶酸，也是孕妇的最佳选择。

3、火龙果：可以解毒排毒、美颜美白、抗衰老、降血糖；火龙果的联羧讳奁皮含花青素，可以凉拌食用，也可以榨汁做面膜，美容效果非常好。

5、菠萝：菠萝的果肉中含有一种酶，有利于人体的消化吸收；菠萝食用前要用盐水泡一泡。

7、梨：可生津止渴、清热化痰。