1、.要给宝宝吃些清淡的食物，多吃些水果，比如多吃柚子，少吃橘子，橘子易上火，柚子可降火。多喝汤，比如白萝卜汤，冬瓜汤，还有枸杞叶配蛋汤或是加些许瘦肉也有很好的降火效果哟。多吃青菜，白灼芥兰；不要吃辛辣食品，比如辣条之类，绝对要避而远之，既不健康，也易上火。
3、特别是晚上时候，也是宝宝咳嗽最历害的时候，在休息的时候，我们不要紧闭窗户，要打开窗户，保持室内空气的流通，可以为室内注入新鲜空气的同时，冷热碰触，能够增加室内空气温度，利于宝宝呼吸，助于痰的排出。
5、俗话说：身体是革命的本钱。增加宝宝的耐寒训练，不要天微凉就急着添厚厚的冬衣，宝宝爱运动，体温本就比成人高。稍一运动，出汗，衣服厚捂着不利排汗，反而会捂出心火，从而加剧咳嗽。衣服切记要适量，但也不能一味秋冻，真的冻出病来了。
