崴脚了该怎么处置

1、立即停止运动崴脚后立即停止运动，让人搀扶着坐下，使崴着的脚不再受力。

3、采取冷敷止痛如果严重以及疼痛难忍，立马送医院救治，如果自我感觉不太严重可以取冰块冷敷

5、还有一个方法就是，崴脚后如果没有冰块可以用冷水冲洗崴脚处或者把脚放入水中