如何反精神控制

1、 了解精神控制。 精神控制是指自己被其他人或者其他事物影响了，对某些人言听计从，逐渐没有了自己的想法，过于依赖于某人，甚至违反了自己的原则和底线，这是非常危险的。

3、 职场方面。 在职场上，每天都有很多的新人，初来乍到很容易受到某些不怀好意职场老人的控制，新人对工作上的事情确实要用心对待，但是对于其他人提出的一些私事比如买烟、送饭，都不要搭理。

5、 家庭关系。 家庭关系中，长辈一般都会对晚辈非常关心，但是如果关心过度，就会变成控制了。应该努力提升自己各项能力，尽早成家立业，让自己变得强大起来，在长辈面前更自信。