金牌BBQ烤鱿鱼筒

1、鱿鱼解冻、清洗、弄干水分。

3、戴一次性手套抓均匀，再加入花生油，腌制一会，同时预热烤箱，200度，上下火，热风循环。

5、连烤盘一起送入烤箱，烤15分钟，烤完戴隔热手套趁热取出。