黄豆蜂蜜可以一起吃吗?黄豆可以和蜂蜜一起喝吗?

1、　镨扳髹迦黄豆和蜂蜜能否一同食用主要看成分，黄豆营养丰富全面，具有很高的营养价值，其中主要成分为蛋白质，还含有多种氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维等成分，蜂蜜中则含有丰富的葡萄糖、涿枵师矧氨基酸、矿物质、维生素以及酶类等180多种营养成分，这些成分都是对人体有益物质，因此从成分上来看蜂蜜和黄豆一起吃并无不妥之处。

3、　同时黄豆中的不饱和脂肪酸能阻止胆固醇的吸收，对于动脉硬化者来说是一种理想的食品，膳食纤维也具有明显的降低血浆胆固醇的作用，蜂蜜则可以扩张冠状动脉，使血液的成分正常化，血红蛋白含量增加，心血管张力加强，所以蜂蜜和黄豆一起食用在一定程度上对心血管有保护作用。