1、饭后漱口。
饭后漱口，不仅可以清理口腔残留的食物，而且可以保持口腔的清新。
2、嚼口香糖。
我们都知道，口香糖的目的就是清新口气，淡化口气。特别当我们准备参加比较重要的场合前，可以先嚼嚼口香糖。
3、注意辛辣、刺激性食物。
比如大蒜，洋葱，这些食物会加重口气。为了口腔的清新，建议食用这些食物后，请一定要漱口或者嚼口香糖。
4、保持肠胃健康。
肠胃不好的人，往往口气都比较重。对于这类人群，需要平时注意饮食，通过调理来改善肠胃功能，从而来淡化口气。
5、不吸烟、不喝酒。
我们都知道吸烟的人，一般口气都比较重。而对于喝酒的人来说，那是因为酒被唾液分泌后产生有味道的细菌，从而引起的口臭，所以为了口气的清新，还是不吸烟、喝酒为好。
