如何提高我们的自制力

1、第一、控制自己的一些不良习惯，你要想提高自己的自制力，那么就要结束自己的一些不良习惯，例如睡懒觉就是其中一个，贪玩也是一个，你应该早睡早起，把玩的时间留给学习，控制自己的散漫情绪。

3、第三、头脑时刻要冷静的处理事情，我们的自制力，最大的能量就来自于冷静，只有你的情绪和头脑冷静，才可以客服焦躁情绪产生的消极思想，冷静的面对事情，喜怒不形于色。

5、第五、可以忍受艰苦的工作环境，我们国家有一句古话【梅花香自苦寒来】你必须抗拒工作的压力，坚持做好困难的工作，这样才可以提高自己的信心，增加自己的工作能力和经验。