1、以下是一些应对校园欺凌的方法和技巧：
保持冷静和自信：遭受欺凌时，要保持冷静和自信，不要表现出害怕和脆弱的情绪。可以采取一些放松自己的方式，比如深呼吸、数数等。
寻求帮助：遭受欺凌时，可以寻求老师、家长或者其他可信赖的成年人的帮助，向他们反映情况，让他们介入并给予支持和保护。
2、勇敢说“不”：当遭受欺凌时，要学会说“不”，明确表达自己的立场和态度，告诉欺凌者自己不愿意被欺凌，让对方知道自己不是软弱的对象。
不要报复：遭受欺凌时，不要用暴力或者其他方式进行报复，这样会使事态更加严重，自己也会面临惩罚和风险。
3、学会自我保护：在校园中，要注意自身安全，不要随意与陌生人接触，尽量避免单独行动，学会自我保护。
关注和支持其他同学：如果发现其他同学遭受欺凌，要及时关注和支持他们，提供必要的帮助和安慰。
总之，应对校园欺凌需要学生们具备勇气、智慧和自信，掌握一些应对方法和技巧，并积极寻求帮助和支持，才能有效地保护自己和他人的安全和尊严。同时，学校和家长也应该加强对中小学生的安全教育和管理，共同为校园安全创造良好的环境和氛围。
