1、人群：青少年是近视的高发人群。很多人小时候视力下降了，但勉强还能看清，有些人为了好看，迟迟不肯戴眼镜及时矫正，错过了最佳的改善的时机。长大了学习课程越来越多，特别在现阶段教育体制下，课业任务繁重，用眼强度大，加上不注意调节，越来越导致了近视率的直线上升。
3、遗传：近视会有遗传倾向，比如说父母都是高度近视，那么孩子患近视眼的的概率就比较大。但这不是绝对的，后天的生长发育和不良习惯还是主要因素。
5、其他疾病引起的眼睛视力下降。营养不良、沙眼、红眼病等都会不同程度引起视力下降，治疗不好或者不及时便会引起眼睛长时间视力下降而导致近视。颈椎病、腰椎间盘突出等问题会因姿势受影响而间接地影响视力。高血压起来时也会伴随一定的视力下降，这两者之间也是有联系的。
7、如果已经是高度近视了：那么请及时佩戴眼镜，这是目前能办到的唯一方法。这就是为什么有些眼科医生自己戴眼镜，而不采取其他措施，比如激光手术的原因。
9、投资眼睛。对于小孩子，眼睛要从娃娃抓起，千万不能输在起跑线上，个人认为眼睛是第一位的，需引起家长朋友的重视。给孩子培养一门专长运动，比如乒乓、羽毛球、网球对眼睛的锻炼效果是极佳的。球在来恝依在绌来去去当中让眼球肌肉得到了极大的锻炼，这是显而易知的。对于大人，旅游是提升视力的，视野极其开阔，对视力的调节是非常有好处的。多参加户外运动，健身、散步也是不错的选择。
