1、吃止痛药
止痛药一般效应要1两个消失才能提现出来，而且止痛药也不能长期吃，除非是非常疼痛的情况下，不建议使用止痛药。
2、及时清除残渣
牙齿里面常常剩余残渣，把牙龈涨得肿痛，使用牙线祛除残渣是非常有必墨注要的。
如果没有牙线，那就漱口，也能够缓解一定的疼痛。
3、冰敷或者含冰块
冰敷的时候注意用毛巾稍微隔一层，小心把自己冻伤就得不偿失了。含在最里面的冰也是一样的，含久了遭不住了，记得把冰块吐出来，不要强行维持。
4、冷茶包敷。
冷却的茶包可以帮助缓解肿胀和不适。
让茶袋在开水中浸泡2-3分钟。
拿出袋子，让它在盘子里冷却3-5分钟。
一旦它冷却，就直接把它放在你肿胀的牙龈上。
5、把姜黄膏涂在你的牙龈上。
姜黄中含有姜黄素，可以作为抗氧阅趴久化剂和消肿。
用干净的手指把姜黄粘在你的牙龈上。
粘贴5分钟。
用你的手指在最后一分钟按摩它。
然后用温水洗净浆糊。
6、如果受不了冰块可以用冰食物代替
一勺冰淇淋，或痕痕者一些冷冻果冻、冷冻补丁等。
冷的食物可以帮助缓解你的牙龈疼痛。
7、涂抹丁香
丁香有一定的麻药功效还能够起到杀菌的作用，在牙龈上涂抹丁香粉或者丁香油都可以快速的止痛。
