白果有哪些养生功效

1、能消炎杀菌，白果含有白果酸，白果酸有很强的消炎杀菌的作用，吃白果能有效消炎杀菌。

3、能预防心血管疾病，白果含有黄酮苷，可以有效保护心血管，预防心血管疾病的发生。

5、能促进消化，白果含有可食性膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有效增强身体消化能力。