胳膊骨折怎样调养

1、由于骨折后，会造成局部血液淤积，经络不通，疼痛是必然的，在进行接骨治疗后，除了遵医嘱吃一些药品外，一定要进行调养

3、首先，关键是祛瘀通络，因此饮食上要向这个目标靠近，注意饮食要易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣食品等

5、而对于民间常用的补汤，如大骨头汤、鸡汤等，在存在淤肿的情况下，千万不要使用，此类补汤不利于淤血肿胀消散

7、对于适量的康复运动，注意是在后期，骨折快要愈合的情况下，一般在5周以上，一定注意适量，比如如果是胳膊骨折，可以缓缓的做一些曲臂运动等等