好好认识土豆的出身

1、土豆素有地下苹果和第二面包的美誉，大家固有印象总是把土豆当一道菜，其实土豆不仅亦菜亦饭，而且还是好菜好饭。

3、每天吃个它，胜吃10个苹果！

5、土豆含有人体必需的碳水化合物、蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质元素等。

7、所以，每天吃个土豆，胜吃10个苹果，生活中记得常吃哦~