莲子养心健脾粥

 时间：2026-02-13 03:59:14

1、莲子用开水泡10分钟，等软了就可以

莲子养心健脾粥

2、米、红枣、莲子洗净 

莲子养心健脾粥

3、小锅中放水，在泡软的莲子，米、用大火煮10分钟，

莲子养心健脾粥

4、放红枣和冰糖，后在煮3分钟就可以出锅了

莲子养心健脾粥

  • 核桃花卷的做法
  • 酸奶面包的做法是什么
  • 母爱简短金句
  • 黑金酥的做法
  • 棉麻穿衣搭配
    • 热门搜索
    旅游公司网站 湖南省旅游局官方网站 黑龙江旅游局 桃花岛旅游 青藏线旅游 关于旅游的句子 旅游鞋清洗 广州旅游景点排行 东钱湖旅游学校 昌都旅游