冬天养胃的食物有哪些

1、小米养胃小米具有养胃的功效，对于胃口不好、胃疼等可以食用些小米，能够有效地缓解该症状。

3、马铃薯养胃马铃薯可以调中和胃，对于患有胃疼症状者可以食用些马铃薯，不过要记得将马铃薯煮熟些，或者在粥中加入些马铃薯块。

5、少喝咖啡：对于胃酸者，要尽可能少喝些咖啡，因为咖啡会导致身体分泌胃酸，导致消化不良等症状。