1、用刀把西兰花切成一小朵朵,然后放水里抓一把盐进去泡十几分钟,然后用清水冲洗几遍,这皱诣愚继样就能把花蕊里面的虫泡出来冲洗干净了。

2、猪肉切成薄片,加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟。

3、锅装适量的水煮沸,放西兰花进去灼1分钟左右。

4、然后捞上篮子,炒西兰花一定要灼水,如果就这样生炒很难熟到心。




时间:2024-10-12 10:28:40
1、用刀把西兰花切成一小朵朵,然后放水里抓一把盐进去泡十几分钟,然后用清水冲洗几遍,这皱诣愚继样就能把花蕊里面的虫泡出来冲洗干净了。
2、猪肉切成薄片,加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟。
3、锅装适量的水煮沸,放西兰花进去灼1分钟左右。
4、然后捞上篮子,炒西兰花一定要灼水,如果就这样生炒很难熟到心。