1、女性产后肥胖的产生原因：
2、NO.1:脂肪代谢失衡女性在妊娠过程中，由于妊娠的种种反应，身体性腺会出现一定的紊乱现象，从而导致了体内脂肪出现了代谢失衡的状况，致使身体出现肥胖症状。
3、NO.2:坐月子造成女性在坐月子的过程中，由于需要补充大量营养，高脂肪、高热量的食物摄入过多，而且缺少运动，导致了体内脂肪过度的积累，从而致使身体发胖。
4、女性产后减肥的方法：
5、NO.1:恢复运动女性在产后一个半月以后，就可以开展身体恢复性运动了，可以做些仰卧起坐、走步等运动进行身体恢复，而且恢复运动一定要坚持。到产后四个月左右，就可以开展游泳等全身运动进行身体恢复了。
6、NO.2:科学饮食产后女性需要保证身体的营养补充，以便给宝宝更好的哺乳营养，饮食要避免脂肪、盐、糖的过量摄入，营养一定要全面，尽量以炖菜为主，避免油炸、辛辣、腌制食品的过度摄入。
