浮躁的心如何平静

1、人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，凸鹣沮北把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。

3、把烦恼告诉家人和知己哭泣，扔枕头和沙袋。 把积攒在心里的烦恼告诉你，对你的身心健康也有帮助。

5、想要得到什么，想要做什么而失败的时候，为了减少心中的失望，可以寻找适当的理由来安慰自己。

7、生活并不轻松。 别担心，这个社会和你大部分人，但他们活得很幸福。 不是每个人都能成功。 只要你全心全意地对待一切，认真对待生活，认真对待每一天，不管你的生活如何，我都相信美好。