芒种节气饮食禁忌

1、首先，因为芒种时节里，天气大多都比较炎热，所以在这个时候，饮食尽量选择清淡且容易消化的食材。

3、其次，凉性不等于冰冷，并且要少食用冰冷食品；如果我们食用过多的话，可能会损伤脾胃。

5、最后，在芒种时节里，也可以多吃水果，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素。