怎样练习跆拳道

 时间：2024-10-14 19:01:08

1、不能急于拉好韧带，不然你会受伤

怎样练习跆拳道

3、注意大小腿的折叠，大腿尽量的抬高

怎样练习跆拳道

5、重心略微往前压，利用身体

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