1、保持理智，远离酒精。 独自一人在深夜里买醉，以为能借酒消愁，忘记失恋的痛苦。酒大伤身，且这只会更加折磨人心。保持清醒的头脑，不要逃避，直面失恋，你才能走出失恋的阴影。
3、继续生活，我还是我。 人不是为了他人而活着，你还有你的生活态度，不是一次失恋就能摧垮你对生活的热情。先学会为自己而活，才能学会为他人而活。即使内心还沉浸在失恋的痛苦之中，但是生活仍在继续，在没有遇见她之前，你依然还是那个你。
5、尽情倾诉，相互理解。 朋友是最好的倾听者，你可以把自己的经历与所思所想尽情的倾诉出来。即使对方无法给予你任何帮助，但是至少你已经把压抑已久的话语全羿约妫鳏部诉出，内心的苦闷得以缓解。如若对方也有相似的经历，也许对方能进一步的开导你，帮你早日走出失恋的阴影。
