1、对时间有正确的认识。为什么呢？如果一个人觉得时间总是很多。虽然，每个人每天都有24小时，但每个人的时间效能却不一样，投入与产出比不一样。所以对时间的正确认识，是时间管理的重要前提。
2、找到你的时间，平衡工作与生活。每个人每天都有24小时，但细细分析，我们的时间没有那么碎片。上班8小时、睡眠7小时、业余时间9小时。如果能做到早起，养成良好的生活习惯，这个业余时间，完全相当于一天的工作量。
3、列出任务清单。将每天需要完成的工作，按照事情的紧急程度列出任务清单，一般为最重要的事情，每天下班的时候，对照自己的任务清单，看看有哪些完成了，那些没有完成，分析未完成工作的原因，有没有后续的补救措施。
4、提前作出规划。我们可以利用周末的一个晚上思考，下周可能会开展哪些工作，提前做好工作时间、业余时间的规划，并预留弹性时间作为补充。
5、复盘反思，归纳总结。对于时间管理，我们可以以周为单位，对每周的时间管理做一个分析总结，复盘这个周的时间与工作产能之间的关系，任务清单的完成情况，管理目标有没有顺利完成，并写出总结日记。
