1、（1）肠道保养人群：对于肠胃功能正常但需要增加排便量人群，可以根据饮食情况每周服用2-3次，每次3~6片，睡前服。或饱餐后半小时后服用6片。一般服用6~8小时左右，就会有大量深色油脂便排出。
2、（2）习惯性便秘：每晚一次。每次4~6片。温开水送用，加蜂蜜服用效果更佳。 此后可根据排便情况调整用量。
3、（3）顽固性便秘：首次8片。排便正常后，可根据排便情况和需要调整用量。
4、（4）对体重不满意的人：可在每天早、晚饭后半小时各 服用4片。根据体重变化及肠道反应调整用量。
5、（5）常年便秘且以前服用过大量刺激性泻药的人群：可根据身体耐受状况每天6~8片。服用一周，根据肠道 功能改善情况调整用量。
6、（6）肠胃功能减弱的老年人群：可隔天服用3~6片。
7、（7）6岁以上儿童每次1~3片。研磨后加蜂蜜服用。
