如何杜绝不良嗜好

1、给自己制定计划。当你感觉自己的嗜好不好时，你最好制定一些计划来限制自己。如:当你有抽烟的嗜好，那么每天限制一定的量，来减少这种嗜好的量；又如当你有购物欲时，就制定购物的计划，来降低购物嗜好。

3、远离有相同嗜好的人。有共同不良嗜好的人往往喜欢一块交流，交流的时候会让这种嗜好变得更加无法收拾，所以有相同不良嗜好的人应该避免呆在一起，分开后会更容易让大家改变自己。

5、介入治疗。如果这种嗜好已经变成了，一种病态，那么，想办法进行治疗，可能是最好的方法了。