茶水既保健又祛痘,看看哪些茶水可以帮助调理身体祛痘哦。
调养脾胃的桂花茶
脾胃虚弱,消化不好,胃口差,容易腹胀,口臭,喝点桂花茶调理。
用料:干桂花25克,大枣4-6粒。
做法:将大枣放入茶壶内煮10分钟,茶杯内放入适量干桂花,将大枣水倒入杯中,泡10分钟后即可饮用。
清肝泻火的槐花
有时候肝火旺了容易长痘痘,失眠,心情不好,口气大等问题,用槐花做茶引用,有清热凉血、清肝泻火的作用。
用料:干槐花25克。做法:将水烧开后,晾一会儿,茶杯内放入适量干槐花,用80℃左右的开水倒入杯中,泡10分钟后,即可饮用。
功效:清肝泻火。
平肝明目的菊花
菊花,性甘、苦,微寒。用菊花做茶饮用,有疏风清热、平肝明目的作用,但脾虚的人不宜喝菊花茶。
用料:干白菊花25克,杏仁6-8粒。做法:将杏仁放入茶壶内煮10分钟,茶杯内放适量干菊花,将杏仁水倒入杯中,泡10分钟后即可饮用。
功效:平肝明目。
木瓜养颜茶
用料:木瓜、黄油。
做法:取半个木瓜切碎放入榨汁机中,同时取一小勺黄油也放入其中,加水,将木瓜榨成汁,可加适量蜂蜜,改善口感。
功效:补充维C,促进新陈代谢。
香蕉养颜茶
用料:香蕉2-3根,牛奶500克。
做法:取两根香蕉切碎,再取一段香蕉皮,放入榨汁机中,加入牛奶,用榨汁机榨成汁,倒入杯中饮用。
功效:清热润肠。
