遇到事情如何保持冷静和镇定

1、喜得的时候，不要得意忘形，要想想要知道乐极生悲，要有度，经得住诱惑。比如衣服很好看，一喜买下了，花了很多的钱，导致自己后悔。

3、哀的时候不要伤心过度，要想想身边的亲人，不冷静伤害了自己最后也伤害了别人。

5、人在情绪高涨的时候，情绪很高很低落是不要做决定，到一个安静的地方静下来想想事情的来龙去脉，静静的分析一下再决定，这样才能冷静不冲动。