【健康旅行】(7)桑拿温泉浴

 时间:2024-10-27 05:13:21

1、确保饮食充足 无论是泡温泉还是蒸桑拿,都需要保证肚子至少8分饱的状态。不仅仅是因为需要体力供应,更重要的是泡温泉和蒸桑拿都会虚耗人体大量能量,如果不吃饱,就会造成眩晕、呕吐等症状。

【健康旅行】(7)桑拿温泉浴

3、确保神志清醒 泡温泉和蒸桑拿都会使人处于一种温度极高的环境,如果人体神志不清,萎靡不振,会造成身体软弱,大脑负压过大,严重的还会危及生命。

【健康旅行】(7)桑拿温泉浴
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