养胃的几种食物

1、面条是最养胃的；米中含酸多，所以少吃米饭。喝粥的话，要少放点苏打进去，对胃有好处。

2、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。花生生吃最好，饭前吃4-6粒就够了，吃太多会伤胃。

3、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。核桃、榛子、松子等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

4、大枣、豆腐、白菜、胡萝卜、健脾和胃。蜂蜜柚子都是养胃的。红茶是十分养胃的哦。