1、食材屈兼蚂:有机菜花、番茄和排骨。

2、.将排露著骨焯烫一下。

3、放入煮锅中,加劣祝入适量的清水,大火煮滚,转中火煮30分钟。

4、揭盖,放入番茄和有机菜花。

5、盖锅盖,大火煮10分钟。

6、揭盖,倒入适量的橄榄油。放入适量的食盐是鸡粉调味。

7、煮滚,即可关火。

时间:2026-02-12 22:45:02
1、食材屈兼蚂:有机菜花、番茄和排骨。

2、.将排露著骨焯烫一下。

3、放入煮锅中,加劣祝入适量的清水,大火煮滚,转中火煮30分钟。

4、揭盖,放入番茄和有机菜花。

5、盖锅盖,大火煮10分钟。

6、揭盖,倒入适量的橄榄油。放入适量的食盐是鸡粉调味。

7、煮滚,即可关火。
