中度动脉硬化怎么办

1、首先对动脉硬化要有一个正确的认识，如果得了这病，不要相信什么“神医”、“神药”，因为起码目前为止，这个病根本不能彻底治好。认识到这点，大家就知道预防有多么重要了。

3、少吃烟酒（最好不要吃），少吃肉类，动物内脏尤其不要吃，脂肪含量太高，多吃植物类的食物，维生素B、C、E对预防硬化很有效。

5、预防动脉硬化关键还是靠健康和规律的生活。